健康管理

👉最近お茶飲んでますよ

「松田教授は「お茶を10秒ほど口に含んでから飲むことで、飛沫(ひまつ)感染が少なくなって集団感染を減らす可能性がある」と述べた。」 「エピガロ・カテキン・ガレートは緑茶に含まれている。つまりクロロキン/ハイドロキシクロロキンのような処方箋の必…

👉睡眠時間に髄液がザパーっと

眠っている間に脳は最大60%縮み、その縮んだ隙間に、髄液が入り込んで老廃物を洗浄している説があるそうです。 ( ゚□゚) うおぉ…脳が縮んで髄液で老廃物をザパーっと洗い流すなんて すぎょいぃ… 脳のお洗濯のためにも、きちんと眠らないとなあぁ… 子どもが寝た…

👉ゴロゴロしてる?

人間の頭って、「5キロ~6キロくらい」とか「体重の10分の1」とか言われているらしい。重いねぇ頭。知識詰まってるから重いんだよね? ( ´ ∀ `;;) 顔デカいだけとか…やだよ 娘は、1時間半~2時間勉強したら、しばらく横になってゴロゴロしてますね。適度に…